6月12日は坐禅がありました。

だんだんと気温が高くなっており、集中することがなかなか難しい状況でしたが、子供たちはじっと静かに時間を過ごしました。

坐禅には心が落ち着いて安らぎを得られる、雑念が消えて集中力が高まる効果があります。

今はまだ何もせずじっとしていることになれていない子供たちですが、坐禅を楽しみながら子供たちの安らぎの時間になればいいなと思います。